朝夕が冷え込んで参りました。
冬へ向かい、体調を崩しやすくなってくる季節です。
気温の変化に負けない、免疫力の高い身体をつくって、健やかに乗り切りたいところですね。
さて、今回は「酵素」を生活に取り入れた“朝のデトックス”のお話です。
身体のリズムを利用して、スッキリきれいな身体を作りましょう！
午前中は体内時間ではデトックスの時間です。
その効果を活かすには、身体が排毒に集中できる環境を整えてあげる必要があります。
そのためには、消化酵素を使わないように固形物の摂取を控え、
エネルギーが高い飲みものを取ると、デトックスがスムーズに行われます。
酵素を使って一日の代謝能力をアップさせましょう！
オススメは発酵食品のゴールデンコンビ「甘酒」+「酵素」！
固形物のかわりに、脳の栄養となる“質の良い糖分”と
代謝に必要な“酵素”を摂ることが元気の秘訣☆
甘酒に酵素を混ぜて朝ごはん代わりに♪
デトックスを促進しエネルギー補給できる最適な組み合わせ！
脳と腸の動きが活発になり、頭もスッキリ、便秘症の方にもオススメです！