昨日、インターネットを見ていたらこんな記事が…
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就寝前にコップ1〜２杯のお湯を飲む。
朝トイレ後に1〜２杯飲む。
それからトイレに行く度コップ一杯のお湯(またはお茶)を飲む。
このサイクルが出来ると一日６〜８回トイレに行き、
２リットルの体内水分が新しく入れ替わり、毒素が抜け、
早い人だとそれだけでストンと体重落ちます。
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なるほどなるほど…と、感心しながら読んでいましたが、
……………………ん？！これ、もう半分くらい実践してるぞ！と気づきました。
まず、朝起きてから、「ローズウォーター」をシュッと一吹きしたお白湯を飲み、
仕事中は「黒茶」を飲む。しかも、何杯も飲む。
これが習慣になっています。
特に黒茶は、武富勝彦氏が作ったデトックス効果のある米茶。
確かに、黒茶を飲んでいると、とっても循環がいいんです！
もともとデトックス効果がある上に、急須一杯の黒茶で
しっかりと飲めるので（最初は濃く出るので、好みの濃さに薄めて飲んでいます）
一日何杯も飲めちゃいます。
味も、香ばしくてほっとするやさしい味なので毎日飲んでも飽きません(^^)
また、「ローズウォーター」は
バラの香りのリラックス効果、バラの成分の美容効果はもちろん、
女性の体内バランスを整える効果もあるんです！
朝の素敵なバラの香りのお白湯で、腸におはようの合図をして、
黒茶をたくさん飲んでいる私は、便秘知らずです(^▽^)
お悩みの方、ぜひこちらの方法を実践してみてはいかがでしょうか？
今回はスパイラルスタッフのハラがお送りいたしました。