セミナーのご案内

スパイラルスタッフです！

もうすぐ、秋の2日間内観
～心の曇りが晴れるセミナー～ が開催されます。

私が初めて「内観」に出会ったのは、
2009年春の「2日間内観セミナー」でした。

当時大ブレイクしていた江原啓之さんの本にも
「内観」は大切ですというような事が書かれていたりで
なんとなく言葉は「見たことがある」程度。
瞑想なんて、特殊な人達がやることだよね～
という軽～～い認識しかなかった私。
もちろん、一度も経験がなく、
やってみたいとも思っていませんでした（笑）

でも、本当にものすごいめぐり合わせと
信じられないタイミングで
このセミナーに参加することになったのです。

きっと、そのときの私を救う手立てが
この内観しかなかったからなんじゃないかと…
今は、そう思います。

それまでの私は（まぁ今でもですが(^^ゞ…）
本当にダメダメちゃんで、勘違いも甚だしい
全く自分が見えていない人でした。
（今なお、地道に修正中ですのでご容赦くだいませ！）

しかも（当たり前ですが）それすら、全く気づいていないのです。
そうですよね！気づいていないから出来るし、
やらかしちゃうことができるんです！

この手のことは、よく自己啓発本などに書いてありますよね！
でも、私の場合、
頭ではわかっている”つもり”
ただ言葉として”知っているだけ”でした。
これが落とし穴！

「心」で理解することとは、全然違うことだったんだ～！！と
恥ずかしながら、この歳で
やっとやっと少しだけ、心の扉が開いたのです。

私を　唯一、そこに導いてくれたのが
『内観』だったのです。

人の数だけ、悩みや苦しみがあって
それは、本当のところ、その人にしかわからないもの。

私の場合、抱えていたものは、
家族のこと、特殊な家庭環境に生まれてきたこと。
そこから派生する様々なことによる心の苦しみが主なものでした。
よく今まで死なずにグレずに生きてきたわね！
と言われます。
だけど、そこにひっかかているがために、
苦しみから逃げよう、隠そうとしている間に
どんどん、心は曇り続け、ダメダメな人に出来上がっていっていたのでした。

私のように、わかりやすい「苦しみ」を背負っているタイプは
「そりゃ辛いわよね～」と共感していただけることも
あると思いますが…

一般的に見て普通の環境に居て、何不自由ない
生活をされている方の場合
「大したことないのに、なにウジウジしてんの～」
とか
「そんな事で悩むなんて甘いのよ！」なんて言われて、
分かってもらえない…
という、更なる傷を負うこともありますよね。
本人はとっても苦しいのに…。
事情も内容もそれぞれ違い、感じ方もそれまでの体験によって
全く違うから、解決策に出会うことも、心癒されるアドバイスに出会うことも
ましてや芯から解消することって本当に難しいことだと思います。

だけど、内観は、そんな垣根を全て越えられるんです。

内観の素晴らしさは、本当にたくさんありますが
私にとってとても大きかった効果は、
「自分で自分自身の過ちに気づいた」こと
「今まで気づかなかった自分を知ることができた」こと
「今まで、自分が勝手に受取拒否をして
受け取り損ねてきた、たくさんの愛を拾いに行く」
ことができたことで訪れた、心の変化でした。

まだまだ初心者ですけどね。。。
ものの見方、考え方が変わるって
想像以上に凄いことなんです！

今年は、1週間内観道場にも行かせていただいたのですが
このときは、両親からどれだけ深い愛情を受けていたのか
それが、どれだけ恵まれて、幸せなことだったのか…。
（もちろん、同時は不満バリバリだったんですけど！）
その他にも、傷の原点に出会う貴重な気づきにも出会えました！

両親や今までお世話になった方々
親友や上司の愛が心の中に押し寄せて来て
泉のように感謝があふれ、涙が止まりませんでした。

わかっているようで、何もわかってない
何も見えていなかった！
ということに気づけたことが
本当に私の人生にとって
なにより、とても大きな変化への一歩となりました。

こんな私の体験より
もっともっとドラスティックに人生が変化した方々
苦しみから自ら抜け出し、幸せを掴まれた方々
そんな素敵な皆様の
心に沁みるような貴重な体験談を、
当日会場で聞く時間もございます。
きっと、希望の光になると思いますよ～☆

もし、何かのご縁で、
心の曇りが晴れるセミナーのご案内がお手元にある皆様
つい、うっかり（笑）、このブログを読まれた皆様
誰かにお誘いを受けている方

きっと、、、
いや絶対…
【百聞は一見にしかず】なのです。

宝くじでも買うと思って
一度、試しに、参加してみてはいかがでしょうか？
1等！とは言いませんが(^_^メ)
当る確立は、かなり高いと思いますよ～☆

人生が変わる
というより
人生を変える「心の曇りが晴れるセミナー」です。

みなさまのご参加を
スタッフ一同、心よりお待ちしております。

この長い文章を
最後までお読みいただいて、
ありがとうございました！

今回はスパイラルスタッフのアオがお送りいたしました。

前回の壱岐での水中実習での記念写真。この日は水深2メートルの場所で潜りました！

こんにちは。今回は10月15日（土）に開催いたします、
「水中セミナー in 福岡」のご案内です。

講師の澁谷正信氏は、
潜水士として様々な開発プロジェクトの水中作業を行う「渋谷潜水工業」、
そして水と触れ合って心と身体を癒すセミナーを開催する「水中塾」の代表で、
日本屈指のダイビングのプロフェッショナルです。

その澁谷氏が初めて福岡開催した水中塾が、
7月末に開催された「水中セミナー in 福岡」でした。

澁谷氏のセミナーは水が苦手、泳ぐのが苦手な人でも
水に対する恐怖心を感じなくなると評判で、
実際にスタッフの私も泳ぐのが苦手だったのですが、
壱岐の海まで赴いた実習では、水深2メートルのところまで泳げちゃったんです！
（ウェットスーツとシュノーケルをつけているのもありますが…笑）

そして最近、前回参加された方から
「水中セミナーの後ダイビング講習に参加し、
あと少しでダイビングライセンスが取得できるんですよ」
というご報告をいただいてとってもびっくりしたところです！

「18メートルまでしか潜れませんが…」

なんて書いてありましたが、泳ぐことが久々！と言っていた方が
18メートルまで潜るようになったの?!と
繰り返し繰り返しびっくりしております。

さすが澁谷先生の水中セミナーだと感じました(^^*

さて、そんな水中セミナー in 福岡、
10月15日（土）に第2回目を開催いたします！

初めての方も大歓迎です！
ぜひ皆様お誘い合わせの上ご参加下さい♪

開催日：2011年10月15日（土）
時　間：11:30　受付開始
　　　　12:00　セミナー開始
　　　　19:00　終了予定
受講料：20,000円（器材レンタル料含）
場　所：ダイビングサービスアワーズ
　　　　福岡市東区松島6丁目13-28　國富株式会社福岡営業所内
　　　　TEL／092-626-7345
　　　　◆地下鉄貝塚駅から徒歩15分　◆JR千早駅から車で5分

お申込は10月6日まで受け付けております！

今回はスパイラルスタッフのハラがお送りいたしました。

最近、あちこちで呼吸法が話題になっているようです。

今日も企業向けに「ビジネスのストレス解消呼吸法セミナー」
という案内が来ているのをみて、今まで地道に呼吸法をやってきましたが、
そろそろ世間の人も感心を持ってくださっているんだと、嬉しくなりました。

とはいうものの、これが見直されるということは、
いかにストレス社会であるのか…、ということの現れなのですね。

長生きは、なが～～～い息！

みなさん、深く呼吸してくださいね。

深呼吸もいいのですが、丹田をきちんと使って瞑想状態で呼吸法ができた時の
あの快感を皆様にも味わって欲しいなと思います☆

　

そして、皆様から大阪方面で原先生のセミナーがないの？
とずいぶんお問い合わせをいただいておりましたが、
やっと開催することが決まりました。

11月3日（木）祭日です。
時間は11：00～18：30。
場所は、新大阪丸ビル新館4階 402号室です。

詳しくは是非こちらをご覧ください♪↓
原アカデミー ホームページ

通常は二日間ですが、一日なのでとても参加しやすのではないでしょうか？

大阪方面で、「ぜひ参加したい！」「興味がある！」という方は、吉岡までご連絡ください☆
ちょっといいことがあるかもしれないですよ～！！
是非、お友達もお誘いあわせの上、ご参加くださいね♪

2011.09.28　吉岡 美千代

2011年10月29 日（土）～30日（日）に、
特別講師 原久子氏をお招きした内観瞑想のセミナーを開催いたします。

内観瞑想とは？と思う方も多いでしょう。
ひと言で言えば、今までの自分の生涯を振り返ることで現実の自分を知る方法です。
内観瞑想では、両親をはじめとして、生まれてから今日まで、
自ら関わってきた周囲の人たちと、自分との関係を思い起こすことから始め、
まずは、その人たちにどのくらいお世話になってきたか、何をして頂いてきたかを調べます。
　次に自分はそれに対して、どれだけのお返しをしてきたかを調べます。
最後に、その方々に対してどのような迷惑をかけてきたかを調べていきます。
つまり、第三者の立場に立った客観的な目で自分を見つめなおしていくのです。

内観瞑想によって、現実の自分の姿を客観的に見ることが出来たとき、
『こんなに至らない自分に対して、周囲の人は今までなんと温かく見守って下さっていたのだろう』
と感謝する気持ちが、心の中からふつふつと湧いてきます。
そのときはじめて自分の今やるべきことが見えてくるのです。

自分の弱点や、他人に迷惑をかけている部分を認めるには勇気が必要です。
しかし、これを認めたとき、はじめて私たちは、
いかに今までの物の見方、捉え方がまちがっていたかに気づきます。
その時初めて人を責める気持ちや偏見が無くなっていき、心が平安になっていくのです。
　
私たちの心のマイナス的な部分に目を向けるというのは、
自分を卑下するためではなく、現実の自分を客観視することなのです。
客観視が出来てはじめて、相手の立場に立って物事が見られるようになります。
すると今まで自分を縛っていた思い込みが消え心が解放されていきます。
そのときに自分の中にある無限の可能性にも気づくことが出来るようになるのです。

内観瞑想は、今までより更に成長した自分に生まれ変わるためのスタートでもあるのです。
内観瞑想によって、自分の感じ方や捉え方を変えるきっかけにされたい方、
瞑想誘導を実際に体験して内観を深めたい方、
普段、自宅で瞑想を行なっていても雑念ばかりが湧いてうまく集中出来ない方に是非お勧めいたします。

このセミナーは東京ではキャンセル待ちが出るほどの人気で、
内観・心の浄化で日本を代表する原久子氏を
年に２回福岡へお招きして行われる貴重なセミナーです。
原久子氏により内観の指導、瞑想呼吸法の指導、
テーマ別瞑想誘導、質疑応答などを行っていただきます。
貴重なこの機会に、今までの自分を振り返り心を豊かにしませんか。
ご興味のある方のご参加を心よりお待ち申し上げております。

●お申込、詳細はこちらから